Commencez par les six exercices.

Commencez par répondre aux questions des six messages de fixation des objectifs personnels du thème "Exercice" .



Les conseils d'efficacité ne sont là que pour vous aider à réaliser vos objectifs







Les 100 meilleurs conseils

Pour gagner du temps, pour mieux décider, pour être mieux organisé, pour être plus influent, pour être moins stressé. Par un médecin neurochirurgien et professeur de management.

dimanche 29 novembre 2009

A chaque moment, sa tâche

Nous avons deux pics de productivité chaque jour: 3 heures et 6 heures après notre éveil. Le pic du matin favorise la mémoire à court-terme, le pic de l'après-midi favorise la vitesse de traitement de l'information.


Pour en profiter, planifiez les tâches demandant une bonne mémoire à court terme, comme les résolutions de problème, le matin. Portes fermées avant 11 heures est une culture d'entreprise bien admise.

Planifiez les tâches demandant un bonne vitesse de traitement, comme les conversations, l'après-midi. Pas de réunions avant 11 heures est une culture d'entreprise fort répandue.