Commencez par les six exercices.

Commencez par répondre aux questions des six messages de fixation des objectifs personnels du thème "Exercice" .



Les conseils d'efficacité ne sont là que pour vous aider à réaliser vos objectifs







Les 100 meilleurs conseils

Pour gagner du temps, pour mieux décider, pour être mieux organisé, pour être plus influent, pour être moins stressé. Par un médecin neurochirurgien et professeur de management.
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lundi 18 janvier 2010

Pas de voix autour de vous

Si vous pouvez percevoir une voix humaine, non relevante à la tache que vous effectuez, votre qualité de travail peut diminuer de 37 %.

mercredi 13 janvier 2010

Quelle est la bonne température dans un bureau ?

Il n'y en a pas. Ce qui compte, c'est le comfort thermique qui est fonction de la paroi la plus froide, en général la fenetre.

mardi 12 janvier 2010

Ordinateur mal placé, moins 5 % d'efficacité

Queleques règles vérifiées dans les audits Ergo-9000

lundi 11 janvier 2010

Trouvez la bonne place pour votre bureau

Pas d'écran d'ordinateur et de fenetre en même temps dans votre champs visuel.

samedi 9 janvier 2010

Pas de visage dans votre champs visuel

Si vous devez effectuer un travail de concentration, le passage d'un visage humain dans votre champs visuel provoque une baisse significative de performance intellectuelle.

jeudi 7 janvier 2010

Une tache, un bureau

Beaucoup de managers changent de bureau virtuel pour chaque type de tache.

Restez chez vous pour travailler si nécessaire

Si votre entreprise ne vous donne pas l'environnement de travail idéal, surtout en terme de protection des interruptions, restez chez vous pour travailler.

Placez un tableau blanc en face de votre bureau

Inscrivez y les six indicateurs qui pilotent votre vie
Le cerveau considére comme vrai et important ce qui est le plus souvent dans son champs visuel. C'est le principe de la publicité. Ici elle vous vend vos propres objectifs. Loin des yeux, loin du coeur.

A réserver aux ambitieux.

mardi 5 janvier 2010

Protegez-vous des interruptions au moins 30 % de votre temps

Mettez votre répondeur et fermez votre porte pour protéger votre intelligence.

samedi 2 janvier 2010

Achetez votre propre lampe de bureau

L'éclairage idéal pour un travail alterné papier-écran ne peut pas être fourni par un éclairage général, plafonnier ou latéral. Celui-ci donnant un sous-éclairage au papier et un sur-éclairage à l'écran.

vendredi 1 janvier 2010

Travaillez sur un bureau dégagé

Votre "intelligence" augmentera de 12 %. Un bureau encombré distrait. Le cerveau alloue de l'attention aux informations du champ visuel périphérique en priorité. Pour des raisons de sécurité