Commencez par les six exercices.

Commencez par répondre aux questions des six messages de fixation des objectifs personnels du thème "Exercice" .



Les conseils d'efficacité ne sont là que pour vous aider à réaliser vos objectifs







Les 100 meilleurs conseils

Pour gagner du temps, pour mieux décider, pour être mieux organisé, pour être plus influent, pour être moins stressé. Par un médecin neurochirurgien et professeur de management.

mardi 12 janvier 2010

Ordinateur mal placé, moins 5 % d'efficacité

Queleques règles vérifiées dans les audits Ergo-9000
Pas d'éclairage venant du dessus, de plafonniers à cause des reflets.

L'écran doit etre incliné de 12 degrés vers l'arrière pour être paralléle à votre visage. Sinon, douleurs de cou et de tete.

Pas d'écran et de fenetre en même temps dans votre champs visuel. Sinon douleurs d'accomodation visuelle

Le bord supérieur de l'écran à hauteur du regard naturel.

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