Commencez par les six exercices.

Commencez par répondre aux questions des six messages de fixation des objectifs personnels du thème "Exercice" .



Les conseils d'efficacité ne sont là que pour vous aider à réaliser vos objectifs







Les 100 meilleurs conseils

Pour gagner du temps, pour mieux décider, pour être mieux organisé, pour être plus influent, pour être moins stressé. Par un médecin neurochirurgien et professeur de management.

jeudi 17 décembre 2009

La dernière chose à faire le vendredi soir ? Planifier la semaine suivante.

Planifiez la semaine le vendredi soir de la semaine précédente, pas le lundi matin. La préparation subconsciente de la semaine pendant le week-end est un mécanisme cérébral bien connu des neuropsychologues. Autant en profiter.