Commencez par les six exercices.

Commencez par répondre aux questions des six messages de fixation des objectifs personnels du thème "Exercice" .



Les conseils d'efficacité ne sont là que pour vous aider à réaliser vos objectifs







Les 100 meilleurs conseils

Pour gagner du temps, pour mieux décider, pour être mieux organisé, pour être plus influent, pour être moins stressé. Par un médecin neurochirurgien et professeur de management.

mardi 22 décembre 2009

Sortez du magasin avant d’acheter.

Le cortex préfrontal ventromédian du cerveau s’allume face à un objet désirable. Le cortex préfrontal dorsolatéral s’allume ensuite pour lui rappeler le cout de son désir.


Source : Science, mai 2009

Le ventromédian est rapide et vous fait acheter impulsivement si l’objet est bien présenté, sans donner le temps au dorsolatéral de s’allumer.

En sortant quelques minutes du magasin, vous rééquilibrez les forces. Décidez d’un achat toujours en dehors du magasin.
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