Utilisez une "Liste Principale" pour libérer votre esprit

Vous avez 100 idées, intentions, par jour. La mémoire humaine retient bien les faits, mal les intentions.


Notez les rapidement, au moment où elles vous viennent à l'esprit. Elles risquent, après une minute, de passer en subconscient et de vous tourmenter sans plus que vous ne sachiez l'origine. La cause de l'angoisse humaine est de penser sans agir.

Notez les dans un lieu unique: votre Liste Principale. Elle est en papier ou sous forme d'une note sur l'écran d'acceuil du téléphone ou de l'ordinateur.

Une fois par semaine ou par jour, vous éliminez les fausses bonnes idées que vous y avez noté. Les autres passent dans votre liste "A faire"